テーマ:野球のこと

ランジ

ランジは、足を前後に開いた姿勢で、股関節や膝関節の曲げ伸ばしを行うエクササイズです。 鍛えることができる筋肉の部位. スクワット同様、下半身にある複数の筋肉を同時に鍛えることができます。 総合的に下半身を鍛える非常に優れた運動です。 短距離、長距離のランニングや、その他のあらゆるスポーツの補強に役立ちます。 スクワットと同様に、下…
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痛いとこないですか?

大学生の教え子君からLINE。 「今日、中学のグランドに居ますか?」 「自宅だよ!」 久々の再会です。 1か月前くらい前から帰省していたそうです。 先週もLINEしたけど、すっかり東京にいるもんだと思ってました。 大学生は、多くの学生が3月、4月くらいに帰省していたみたいですね。 自宅に来てくれて久々に会ったんで、近況…
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どうなる?

巨人の練習試合が中止になりました。 坂本、大城選手がコロナの陽性とのこと。 微陽性ということで、感染後時間が経過してて治りかけ? とか・・・。 今朝、Jリーガーの感染が報道されて、Jの開幕が懸念されてましたが、今度はNPB。 6月19日の開幕はどうなるのでしょうか? 最近、練習試合が始まって、つまらないニュースだ…
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プロ注

コロナのこの時期、皆が時間を持て余しているのもあって、OB選手からのLINEが多いです。 高校生や大学生から、近況や連絡。 今日は、教え子君の従兄弟情報が来ました。 「週間ベースボール」の2020ドラフト候補の記事です。 四国学院大4年の水上由伸君です。 上伊那(宮田中野球部)出身で、高校(帝京第三)の時もプロ志望届…
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再会

昨日、2人のOB選手とグランドで久々の再会です。 一人が、大学生で大学野球をやっているのですが、この様な状況下、3月からコロナ疎開しているそうです。 そろそろ、大学野球が再開されそうなので、ボールを使って練習したいとのこと。 彼は大学でも投手で頑張っています。 私学の高校を選んで親元離れて頑張って、高校でもエース…
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真剣勝負

長野県高野連は29日、松本市内で理事会を開き、中止となった今夏選手権大会に代わり、独自大会の開催に向け準備することを確認した。新型コロナウイルス感染拡大の危険性が高まらないことと、平常の学校生活が送れていることの2つを前提条件に、7月18日開幕を目指す。 現在、球場の確保を続けており、日程の詳細、大会形式などは固まった段階で発表する…
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楽しみ

土曜日に部活があれば、自分も部員たちに久々に会えそうです。 皆、髪は長髪になってて、身長も伸びて見違えることでしょう。 中学生、一番の成長期だと、2週間でビックリするくらい伸びたりします。 「先週より大きくなったね」って事が良くあります。 ステイホームで暇でやることなくて寝坊したことでしょう。 沢山寝ると身長が伸びる…
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距離感

日曜日、スポ少の練習を覗きに行ったんです。 グランドには、複数のチームが練習してて・・・。 50人くらいの子供たちが元気にプレーしてました。 自分も嬉しくなって、バッティングの球拾いでも・・・って思って、グランドの中に入って行きました。 伊那北スポ少の練習を見たり、他のチームの練習を見たり。 弟がいる中学生も…
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代替大会

昨日、福岡県高野連のニュースがありました。以下、抜粋です。 福岡では県独自の大会は開催しないと発表した。 独自大会を断念したのは全国で初めて。 理由として、 ・県内の感染は下火になったもののリスクは残り、無観客など対策を講じても安全・安心の確保に不安が大きい ・選手や関係者らに感染者が出た場合、家族、学校、職場に…
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環境に感謝

今日から、学校が通常に戻ったみたいです。 朝、通勤時に小中学生の通学する様子を見ることができました。 給食が出て、授業も行ったんでしょうね。 少しずつ、部活動もできるみたいです。 何よりですね。 自分の学生時代を思い起こすと、中学の部活は本当に楽しみでした。 「もう終わり?」みたいに名残り惜しくて・・・。 …
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罰則

3月だったかな? 阿部、巨人2軍監督が罰則を行ってニュースになってました。 巨人の2軍チームが、プロアマ交流戦で早稲田大学に敗戦した時の事です。 四死球を沢山出した、投手陣は15往復のポールダッシュ、その他の選手は10往復。 いまどき、罰を与えるなんて・・・パワハラとか、時代遅れとか言われそうですが、 プロの世界…
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比べない

中1となった姪っ子に久々に会いました。 今日まで分散登校で、来週からは通常に登校して授業ができるそうです。 高1の方は、2週間に1回程度の通学で、まだまだ通常にはならないようです。 高校生は、公共交通機関を利用することもあって慎重みたいです。 昨夜、野球部の顧問の先生と電話して学校の様子を聞くことができました。 …
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3年生のまとめ

昨日の朝刊に、「諏訪郡市大会」8月に開催。 の記事がありました。 南信大会がなくなり、各地区独自で中体連を開催して、3年生の部活動のまとめとするようです。 下伊那も、8月に開催する様だと聞きました。 来週から学校も通常に戻り、部活動も少しづつ再開できそうです。 3カ月近く部活動をやっていないので、まずは再開できそうな…
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地方大会も中止

コメントできません。 日本高野連は20日、選手権運営委員会をオンラインで開き、8月10日から甲子園での開催を予定していた第102回全国高校野球選手権大会について、新型コロナウイルス感染拡大の影響により中止にすることを決めた。引き続き行われた理事会で決定した。夏の甲子園大会の中止は戦後初。選抜大会と春夏連続での中止は史上初めて。 …
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朗報?

伊那市スポーツ少年団、活動再開の連絡がありました。 来週末から、再開できそうです。 何度か裏切られてきた、休校再開もあって、まだまだ不安ですが、信じてワクワクしております。 下記、通知文です。 新型コロナウイルス感染症拡大防止対策 のための 伊那市スポーツ少年団 活動指針(R2.5.23 時点) スポーツ少年団…
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県大会中止

中体連の全中、北信越大会の中止に続き、県大会も中止と決定しました。 これらの、上位大会が中止となったことで、郡大会、南信大会の開催に向けて、 日程の余裕が出てくることになります。 通常は上伊那大会そして南信大会でしたが、これも、北信地区の様に南信一発となるかもしれませんし。 転機となるかもしれません。 郡大会があ…
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三番

自分は三番最強説派です。 野球の強打者は四番なのでしょうが、中学軟式野球では三番打者に中心選手を置きたいものです。 なんといっても、初回に打順が回ります。 さらに、繰り返しになりますが中学野球は7イニングなんです。 打たせたい選手を上位に並べないと。 初回三者凡退で、2回の攻撃が4番からでは・・・。 そして、攻撃のポイント…
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2番打者

これが、一番難しいです。 プロ野球(NPB)やMLBでは、2番最強打者になってきてます。 攻撃型野球が主流で、送りバントなしの野球です。 1死1塁で送りバントは、昭和の野球? さて、今の中学野球は、どうしたら良いでしょうか? 自分の打順論は、1番、3番に最強打者を置きたいので、2番は繋ぎですね。 巨人の坂本みたいな打者が2…
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1番打者

ポジション別の特性や野球脳について書いてきたんで、今度は打順でいきます。 自分の打順論を少しずつ、紹介していきますね。 自論ですから、かなり偏ってます。 初日は、先頭バッターです。 我が野球部は、比較的選手層が厚いので、理想論を語ることもできます。 ということで、1番打者の役割は塁に出る事。 なので出塁率が高くて、足の速い…
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工藤さん指導会

この動画も15000回以上の再生回数です。 2012-1-30 に行われた、県ミーティングでの技術指導会です。 中学の先生方が熱心に勉強されてました。 自分も、カブリツキで聞いたり、動画撮影した覚えがあります。 今は、ソフトバンクの監督ですが、当時、ニュースステーションのスポーツコーナー担当してて とても分かりやすい解説を…
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東部中野球部ブラジル体操

18000回以上の再生回数のあるYou tube動画です。 8年以上前の動画です。 この世代が、東海大翔洋中から教えてもらって、やることになった学年ですね。 静岡遠征に行って、東海大翔洋中とも対戦させてもらって、良い試合ができたチームです。 1学年20人くらい居て、とても仲の良いチームメイトでした。 彼らも、今年大学卒業してこ…
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無観客なら

連休中、ある場所で高3球児のお父さんとお会いしました。 OB選手もいよいよ高3ですが、やはり全然練習できていない様です。 会話もなかなかできない環境ですので、本当に手短な雑談でした。 「せっかく、頑張ってやってきたのに・・・」 と残念な気持ちが表れてました。 確かに、高校生は本当に学生野球の一区切りですし、思い入れや決意も強…
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ピッチャー

投手の続きです。 投手は、どんな選手が適しているのでしょうか? 一番は、投手をやりたい選手です。 これに尽きます。 投手になりたい、エースになりたい! って気持ちが無いとダメです。 チームの顔ですし、試合の勝敗は投手次第です。 また、観客の注目はピッチャーに集まります。 ピッチャーの一挙手一投足(いっきょしゅいっとうそく…
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投手

ポジション別の最後は、投手です。 野球の勝敗の70~80%は投手で決まります。 それだけ、ピッチャーの重要度が高いという事です。 一人、ずば抜けた投手が居れば、本当に勝ち上がることができそうです。 ただし、中体連。 中体連はイニング制限がありません。 そして、中体連以外の軟式野球連盟の大会は、一人1日7イニングの制限がある…
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時短

部活動は再開発されませんが、今年の部活動の時間は昨年度よりも短縮されそうです。 先生方の働き方改革もあるし、社会体育による長時間部活動も問題になりました。 朝練習も、早起きして授業中に居眠り・・とか。 色んな家庭環境、いろいろな価値観、そして部活による温度差もあります。 一律に、何がBestなのか言えないのも事実です。 ただ…
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初夏

5月2日で早くも30℃超えました。 午前中は庭仕事できましたが、午後は無理です。 家の中の方が涼しい。 日没も遅くなってきたので、ルーティンのジョギングも6時過ぎからスタート。 6時過ぎても気温が下がらず、半袖で走りました。 ジョギングして、入浴して、晩酌して夕飯。 週末の至福のルーティンですが、ゴールデンウィークも…
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久しぶり

中学に用事があったんで、事務室に。 せかっくの久々の中学なんで、グランドの様子を見てみました。 草がボウボウで大変な事になっているのかな? 誰も居ないグランドも1か月ぶりです。 意外と、雑草も外野だけで、大丈夫でした。 あれれ、マシン用のネットが改修されてました。 2月くらいに、保護者の役員の方に良く壊れるネットの改修をお願…
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野球カード

連休スタートです。 普段できない、大掃除や子掃除。 家の修繕などもやることにします。 物置を片付けたり・・・・。 片付けしていると、懐かしいものが発見されて、時間を取られたりします。 おっと、本棚から懐かしい一品が。 プロ野球カードです。 プロ野球チップスにオマケで付いてくるカード。 先日、スポ少の監督さんと会話してたら…
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ファーストコーチ

ファーストコーチには、控え選手の中でも足のスペシャリストを置きます。 代走ができる選手ですね。 昨年は足の速い控え選手が居たので、彼に任せておきました。 ファーストコーチに居て、いつでも代走で出て、すぐに盗塁できる様に投手の癖やタイミングを見る様に指示しています。 代走の時も、素早く交代ができますからね。 中学の野球だと、控…
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3塁コーチ

ポジション別の特性や野球脳シリーズも終盤です。 今回は、重要な役割である3塁コーチです。 ロースコアでの試合になる、中学軟式野球での3塁コーチの重要性は高いです。 野球脳の一番高い選手を置いておきたいくらいです。 そんな意味でも固定したいのです。 ただ、野球脳が高くて控えの選手って、なかなか居ないんです。 しかも、試合が競…
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